Susipažinkime – papasakokite plačiau apie save. Kaip gimė idėja kurti tokią veiklą? Kas tai įkvėpė?
Esu moterų sveikatingumo ir jogos mokytoja, žmona, 3 vaikų mama. Mano misija – įgalinti moteris gerai jaustis savo kūne, priimti jo kintamumą, atkurti su juo ryšį, nustoti gėdytis ir jausti įtampą dėl natūralių kūne vykstančių procesų, ir pagaliau būti taikoje su savo sielos namais.
Mano veiklai mane įkvėpė keli dalykai:
- Mano pačios patirtis kai turėjau sutrikusį ciklą, policistines kiaušides, ir dėl to daug metų negalėjau susilaukti vaikų, o tradicinės medicinos siūlyti sprendimai man nesuveikdavo. Nesuveikdavo, nes jie nesprendė problemos iš pagrindų, o tik gydė ligą, kuri buvo pasekmė kūną alinančio gyvenimo būdo (dietos, neadekvati sporto rutina, nekokybiškas miegas, daug vidinio streso, nekokybiškos kosmetikos naudojimas, ir t.t.).
- Kitas mane įkvėpęs dalykas buvo mano pačios nėštumų, gimdymų ir atsistatymo po gimdymų patirtys. Tai ką aš girdėdavau apie šias patirtis iš kitų moterų, man kėlė siaubą, nes daugumos patirtys buvo labai sunkios: nerimo kupini nėštumai, sunkūs gimdymai, prarastas ryšys su savimi gimus vaikeliui, ir kaip sunku vėl jaustis gerai savo kūne. Aš vis pagalvodavau, o gal gali būti kitaip? Ir pradėjau ieškoti informacijos: pabaigiau nėščiųjų jogos mokytojos kursą, tada nėriau į pasiruošimo gimdymui tyrinėjimą, ir tuo pačiu ieškojau informacijos kaip padėti sau kuo geriau atsistatyti po šių fiziškai ir psichologiškai stiprių patirčių. Norėjau įgalinti save žiniomis, kad leiščiau sau maksimaliai išgyventi savo istoriją, o ne užprogramuoti save kitų moterų patirtimis.
- Mano norą gilintis į moterų hormonų sveikatą per gyvenimo būdą galutinai įtvirtino matymas, kaip nelengvai moterys pereina perimenopauzės ir menopauzės laikotarpius, su kokiais fiziniais ir psichologiniais sunkumais jos susiduria, ir kokios pasimetusios jaučiasi nežinodamos kaip sau padėti. Mes neišvengiamai patirsime tą perėjimą kiekviena savo laiku, ir nors, kol esi jauna apie tai nesinori galvoti, bet kuo daugiau šiandien rūpinsimės savo sveikata (tiek fizine, tiek emocine), tuo sklandžiau ir lengviau pereisime per mus laukiančius gyvenimo ciklus.
Ir kai supratau, kiek mažai mes žinome, kalbame, suvokiame, ką moters kūnui ir psichikai tenka išgyventi einant per gyvenimo ciklus (nuo kasmėnesinio menstruacinio ciklo iki menopauzės) pajaučiau didžiulę trauką šioms žinioms ir galimybei įgalinti save, o kartu ir kitas, pasirūpinti savimi. Ir tai tikrai įmanoma, ir tam nereikia nei medicininių žinių, nei kažkokių įpatingų veiksmų – mūsų gyvenimo būdas yra raktas į gerą savijautą ir stiprius pokyčius.
Kiek tiksliai laiko vystote savo veiklą?
Nors nuo dvynių gimimo vis kažą paveikdavau susijusio su veikla, bet laikau šiuos metus kaip savo veiklos startą, nes vis tiek pagrindinis mano “darbas” šiuo metu yra vaikai :) juk jie dar tokie mažyčiai!
Kiek skirtingų veiklų vystote? Ar užsiimate tik savo veiklomis, o gal dirbate kažkur papildomai?
Vieną, kuri iš tiesų apima daug :)
Ar planuojate plėsti savo verslą toliau ir siūlyti paslaugas ne tik Lietuvoje?
Kol kas ne...
Ar susilaukiate vis daugiau susidomėjimo savo veikla iš kitų moterų?
Taip, moterims labai įdomi informacija apie jų kūnus, psichiką, moterišką prigimtį. :)
Su kokiais sunkumais susidūrėte kurdama verslą?
Mano didžiausiais sunkumas yra gebėjimas valdyti laiką ir dėmesį, ir turėti viskam kantrybės. Prieš tai esu dirbusi korporacijoje, paskutinius kelis metus – generalinio vadovo asistente, ir žinau, kaip greitai ir kokybiškai sugebu atlikti darbus, bet šiai dienai tas greitis man dar yra nepasiekiamas, nes galvoje atidaryta milijonas tab’ų ir “to do” sąrašiukų. :) Motinystė yra tikrai kito lygio multitaskinimas... :)))
Kokias aktualias paslaugas galima atrasti jūsų veikloje kitoms moterims?
Moterims, norinčioms pasirūpinti savimi aš siūlau asmenines sesijas, jogos ir meditacijų praktikas grupėse (gyvai ir online), bei online kursus. Šiuo metu yra prienamas kursas apie moterų hormonų sveikatą “Gyvenimas pagal ciklą”, tačiau bus dar daugiau įvairių mokymų.
Kaip atrodo Jūsų darbo diena, kiek turite kolegų, galbūt galvojate apie dar didesnį komandos augimą?
Mano darbo grafikas yra pakankamai chaotiškas, nes priklauso ne tik nuo manęs, bet ir nuo mano šeimos :) Jeigu diena “pagal planą”, tai nuvežus vaikus į darželį grįžtu namo ir užsiimu tam laikotarpiui aktualiais darbais: ar tai kažkokie techniniai dalykai ar medžiagos ruošimas prie kompiuterio, ar ant jogos kilimėlio praktikuoju sekas, kvėpavimus ir planuoju grupines pamokas ar individualius susitikimus.
Ką Jums asmeniškai suteikė SIG Klubo narystė?
Tai yra visiškas informacijos lobynas! Ir dar man labai patinka, kad jis “gyvas” ir perpintas tikromis istorijomis – tai yra didžiulė vertė, jausti tikrumą online erdvėje. Dovile ir komanda – bravo Jums!
Kas, Jūsų nuomone, yra spindinti moteris?
Man spindinti moteris yra ta, kuri turi ryšį su savo širdimi – girdi ją ir jos klauso. Tai reikalauja ir drąsos, ir jautrumo, ir būti nepatogia, ar nesuprasta. Kai moteris veikia iš širdies, nesvarbu kaip reaguotų aplinka, jos akys žiba, ir ji tikrai spinduliuoja žodžiais sunkiai nusakoma energija.
